Conteúdo do programa
Aula de Aikido
Aikido é um caminho que une o mundo externo com o mundo interno, o marcial com o espiritual, o físico com a alma, a mente com o coração. A prática abre a porta para um reencontro com o Ser, com o Amor Verdadeiro. Este reencontro, quando alcançado, é chamado de Iluminação ou encontro com o Divino. É um caminho no qual qualquer explicação racional é descartada. Temos que usar o ato de sentir em sua prática para despertar, onde o silêncio é a chave para a compreensão.
Disciplina
Ditar é diferente de orientar, para que o jovem cresça de forma tranquila emocionalmente, é necessário saber orientar. Os orientadores dever conduzir a orientação mostrando, fazendo e não delegando ou ditando, pois isso não é funcional. O que realmente faz diferença na educação é como transmitimos os ensinamentos, o Mestre ensina a pescar desde a preparação da vara, ele não entrega o peixe pronto.
Filosofia oriental e o despertar
O principal objetivo da filosofia é o reencontro com você mesmo, com o Ser natural que você é e não com o que acha que é, pois isso é quem você se tornou. Hoje não sabemos quem somos porque aprendemos a viver somente no mundo externo, no mundo mental. Por este motivo sofremos, ficamos doente precocemente, dependentes de remédio. O objetivo da filosofia é a manutenção da saúde física e mental, visando uma vida longa e sem doenças precoces, que atualmente afligem grande parte da população.
Equilíbrio emocional
Cada vez mais existe uma preocupação da união entre as pessoas porque o que há é exatamente o oposto a individualidade exacerbada. Conforme o progresso industrial e tecnológico avança, aumentando ainda mais o conforto do ser humano, mais se vê o distanciamento entre as pessoas, pelo lado chamado real. Por outro lado o que se enxerga é que o lado virtual, ou melhor, as relações virtuais tiveram um aumento extremamente significativo. Embora o lado virtual seja muito importante no mundo moderno, a relação de pessoal de forma real como o toque, o contato físico o abraço, o olhar, o aperto de mão, ou mesmo a diversão em grupo estão a cada dia diminuindo.
Meditação e amor
A atenção plena estimula o desenvolvimento dos sentidos, tato, gravidade, visão, audição, olfato, paladar, contrapeso, posição do corpo, pressão do corpo, energia, tempo e espaço. Além de confiança e segurança, proporciona inúmeros benefícios à saúde, como: crescimento da autoconfiança, concentração, percepção, equilíbrio emocional, além da melhoria do condicionamento físico. Por melhorar a respiração, oxigena o corpo todo e faz o coração funcionar melhor, ativando a circulação e atuando contra o estresse e a ansiedade. Previne a osteoporose, trabalha as articulações, equilibra as taxas hormonais, além de aliviar a pressão alta. Apesar de ser um conceito simples é considerada a mais completa.
